Как обматываться пищевой пленкой

Жінки використовують харчову плівку як основна зброя в боротьбі із зайвою вагою і целюлітом. Обгортання плівкою вважається ефективною і дешевою процедурою, яку легко проводити в домашніх умовах.

1
особливості процедури

Під час процедури на проблемну ділянку тіла наноситься крем певного складу, потім він обмотується плівкою. Температура тіла підвищується, збільшується потовиділення. Однак шар підшкірного жиру не зменшується, з потім виходить лише волога і глікоген, якого багато в м'язах. Ефект недовговічний, волога швидко повертається, тому разом з обгортанням необхідно використовувати інші способи корекції фігури. Під час курсу процедур звертайте увагу на харчування. Пийте більше рідини, їжте овочі та фрукти, рибу, що не їжте пізно ввечері.

2
Матеріали для процедури

Для обгортання необхідна звичайна харчова плівка, куплена в магазині. Суміш для намазування можна придбати готову або зробити самостійно, вибравши вподобаний рецепт. До складу популярних мазей входить кава, зелений чай, водорості ламінарії, гірчиця, мед, ароматичні масла.

3
Час проведення сеансу

Обгортання можна проводити в будь-який час доби, паралельно займаючись іншими справами - читанням або переглядом телепередач. Якщо в складі мазі є гірчиця, дозволяється виконувати легкі фізичні вправи для розігрівання. В інших випадках краще сховатися якомога тепліше і полежати 30-40 хвилин.

Обертиванія_cr

4
підготовка тіла

За допомогою скрабу очистіть шкіру на проблемних ділянках. Для цього нанесіть речовина на шкіру і розмажте масажними рухами, потім змийте водою. Для розігрівання шкіри помасажуйте її. Таким чином відкриються пори, і шкідливі речовини будуть виходити без проблем.

5
Обгортання з морською капустою

Вважається дуже ефективним засобом для зниження ваги і позбавлення від целюліту. Для процедури знадобиться ламінарія, чорна глина, цитрусове масло. Візьміть водорості і глину в однакових обсягах, додайте води, щоб суміш легко мастилася, влийте трохи масла. Загорніть тіло в плівку. Сховайтеся ковдрою на 40-50 хвилин. Потім змийте крем водою і намажте тіло маслом від целюліту. Обгортання проводите через день протягом 30 днів.

6
медове обгортання

Ефективно поєднання з іншими компонентами. Мазь на основі меду живить шкіру ферментами і вітамінами, виводить шлаки, токсини, омолоджує шкіру. Можна змішати суху гірчицю і мед в рівних пропорціях, при процедурі з'явиться невелике печіння. У мед також додають зелений чай. Подрібніть 5 ложок зеленого чаю, залийте водою до отримання кашки. Влийте 2 столові ложки меду, додайте корицю. Всі інші операції аналогічні попереднім.

7
глиняні мазі

До складу глини входить безліч елементів, які відновлюють здоров'я шкірного покриву, наприклад, цинк і кремній. Корисна при боротьбі з жировими відкладеннями і целюлітом. Можна використовувати чорну, блакитну і інші види глин. Перед застосуванням глину розведіть в настоянці трав (з ромашки або звіробою). Іноді в глину додають масло кориці. Курс - 10-25 процедур, виконуйте через день.

8
Процедури в лазні

Для посилення ефекту можна проводити обгортання в лазні. Спочатку два рази сходіть в парилку і очистіть шкіру скрабом. Прийміть душ і нанесіть на тіло мазь. У лазні рекомендується суміші на основі глини, лікувальної грязі або меду.

9
Повний обгортання

Для процедури знадобиться помічник, який обмотає вас повністю, до голови, і тепло вкриє, сеанс триває 2 години. Курс - 10-15 процедур, виконуйте через день.

Результати обгортання з'являються вже після перших процедур, але для приведення фігури в порядок слід також правильно харчуватися і займатися фізичними процедурами. Обгортання протипоказано, якщо у вас проблеми з тиском і серцем.


Внимание, только СЕГОДНЯ!
Оцените, пожалуйста статью